運動是共通的語言！
今天下午帶一群國中生上課，能幫助對於學習、出門有障礙甚至表達上有問題的同學們，覺得很開心。原本擔心互動差、大家會拿手機出來滑，想盡辦法設計不同的內容跟方式，讓他們了解健身、喜歡運動、增加學習動機甚至提升出門的興趣。看到大家玩得開心、心理師表示沒想到他們這次互動性這麼高！運動真的是共通的語言，看到回饋表單上這位同學的留言，覺得今天從早忙到晚、花的時間跟心力好有價值。運動真的是共通的語言。
回想起一月多，台北市輔諮中心的心理師跟我聯繫，希望安排課程給平常學習、出門比較困難的同學，提升他們出門的意願，增加跟人的互動、多接觸不同的活動。我心想：平常不想到學校上學、學習有障礙，這樣會不會戴起來很困擾、很尷尬？幾次接洽下來覺得蠻傷腦筋的，一來是心理師暗示過他們上課反應不是很熱絡，常常上到一半就拿手機出來滑、甚至倒頭就睡。二來是同學目前就讀國中，男生、女生都有，正值發育階段體能狀況落差會比較大，擔心關卡挑戰會有些問題。
雖然對體能王課程包班非常有信心，也帶過不少團體活動，想到這些問題還是不免頭痛。最後折衷方式就是：減少學科、教條式講解，直接讓他們體驗活動，我認為不適應學校教育的同學，應該是視覺學習法、動覺學習法應該佔大宗。
在教學上我們常分為三種類型：
1.視覺學習法
以觀察學習為主，多示範吸收比較快
2.聽覺學習法
聽覺是主要輸入來源，講解透徹的話吸收快速
3.動覺學習法
動覺為主要學習方式，多動、多做學得快
所以教學上少了理論說明，多了幾次示範便讓同學們嘗試，在這樣的安排下，大家學得快、玩得開心，整堂課帶下來進展順利，原本以為會卡關、預留的教學時間因為大家順暢、流利的表現，減少了時間浪費，分組練習完還有空擋可以讓大家一個個挑戰自己的能力。
在帶的過程中體會到一些同學平常不太喜歡跟人互動，但在體力上有些過人之處，從他們的神情看出喜悅、自信，真心替他們感到高興、快樂！平常可能被歸類為問題學生，或者令老師頭痛的對象，但在這裡他們能夠進行抒發，用自己的能力贏回尊重與自信！最後連帶隊的老師們也對於同學們的表現讚嘆不已。
我想這就是運動能帶給大家最有價值的事情，透過運動、重新認識彼此，看到不同面向的自己。人生不是只有唸書、考試才是最重要的，我的價值由我作主。很謝謝這些小弟弟小妹妹們今天替我上了這一課。
謝謝北市輔諮中心安排這堂課，讓我學到好多！
運動是共通的語言 - 希望大家都能從中找到樂趣
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